Как сделать хоккей в доме

Я пришел в любительский хоккей Москвы в возрасте 26 лет. До этого я, конечно, гонял в детстве шайбу на коробке своего провинциального города. Так что хоккейному мастерству я не обучался, катанию и всем остальным премудростям этой великолепной игры учился сам.

Настольный хоккей с объемными игроками 58х39х6 см арт. 68200

С 2 по 24 апреля в Образовательном центре «Сириус» проходят игры первенства Дальневосточного федерального округа среди юношей года рождения. В июне в Центре пройдет программа «Твой шанс», позволяющая молодым хоккеистам подписать первый профессиональный контракт. Как правильно настроиться на ответственные матчи — лайфхаками со спортсменами поделилась эксперт-психолог Федерации хоккея России в Образовательном центре «Сириус», заместитель руководителя судейского учебно-методического центра Управления судейства ФХР Милица Ясенецкая. В спортивной психологии есть понятие «оптимальное боевое состояние». Это физический, эмоциональный и мыслительный настрой. И все три компонента должны быть в идеале.

Коньки и лыжи — самые доступные зимние развлечения для всей семьи. Сегодня в искусственных катках в городе нет недостатка. Но удобнее всегда иметь доступный лед у себя под боком, на свежем воздухе, чтобы не тратить время и не стоять в очередях.

Никто не будет спорить, что важную роль в способностях любого хоккеиста играют его возможность резко набирать максимально возможную скорость с места, стремительность и кистевой бросок — любому сопернику будет довольно сложно сориентироваться в дальнейших действиях хоккеиста или успеть за ним за его действием , если в полной мере освоить такие техники. На самом деле работать над такими навыками можно вполне эффективно и дома, выполняя довольно простые упражнения. Мы подобрали список упражнений, которые помогут юным хоккеистам совершенствовать свои навыки и вкладывать максимум энергии в свои действия. Подъем гантелей из-за головы с достаточно высокой интенсивностью. Резкий подъем гантелей с дальнейшим их плавным возвращением в начальное положение.

Похожие статьи

• Рецепт пиццы в домашних условиях пошаговое
• Утепленный пол в деревянном доме фото - Утепление деревянного или бетонного пола в доме своими рукам
• Читать как приворожить мужчину в домашних условиях - Секрет любовной присушки в домашних условиях
• Вазоны из гипса мастер класс - Приготовление пива в домашних условиях. Часто