Почему болит голова когда не высыпаешься

СРК или синдром раздраженного кишечника — неприятное заболевание, заставляющее испытывать рези в области брюшной полости, вздутие живота, повышенное газообразование и различные расстройства пищеварения понос, запор , не имеющие отношения к органическому поражению кишечника, но длящиеся не менее 3 месяцев в году. Всего синдромом в мире страдает около пятой части взрослого населения. На СРК чаще всего жалуются люди в возрасте от 23 до 40 лет. Синдром раздраженного кишечника характеризуется разнообразными проявлениями.

Болит голова от недосыпа

Любой, кто хотя бы недолго возился с младенцем, знает: его усталость может проявляться самым неожиданным образом. Конечно, если ребенок хочет спать, он начинает зевать и становится раздражительным впрочем, как и взрослые. Но если малыша лишить сна ещё на какое-то время, у него может случиться переутомление, чего так опасаются все родители. Вместо вялости и сонливости вы увидите нечто прямо противоположное.

Головная боль у детей

Последние несколько лет общая напряженность только растет, увеличивается эмоциональная нагрузка. Когда мы переживаем длительные стрессы и нервничаем, последствиями становятся нарушения сна. Мы не высыпаемся, поэтому организм не может адекватно реагировать на внешние и внутренние вызовы.

А вы знали, что лежа на животе — самая опасная поза для сна? Узнали у врача-сомнолога, с чем это связано и как правильно спать, чтобы не вредить своему здоровью. Пусть вы немного и недоспите в это время, но так постепенно отучитесь спать на животе.

Похожие статьи

• Чем почистить салон автомобиля народными
• Плетение браслета золото бисмарк фото - Изготовить и купить цепочки из золота и серебра на заказ в
• Спортивная форма выкройка - Спортивная шапочка с мысиком
• Как своими руками сделать рыболовный телевизор